A tiszta étkezés és az edzőterem eltalálása segített elérni a súlycsökkentő célját, de még mindig megpróbálsz megszabadulni ettől a kis extra kakától a középszakasz körül. Itt van három dolog, amit hetente megtehet, hogy elősegítse a trimmer has elérését.
Bővebben
A Beautyblender-t először vízben kell áztatni, majd nedvesen használni a legjobb, festett megjelenés érdekében.
Bővebben
Biztonságosak a derma-hengerek? Egy nő megpróbálta az egyiket, és megosztja tapasztalatait a divatos bőrápoló eszköz arcán való használatával.
Bővebben
Nem könnyű megtalálni a Whole30 által jóváhagyott fehérjeport, de nem lehetetlen. Itt egy regisztrált dietetikus osztja meg az első öt választott Whole30 fehérjeport.
Bővebben
Akár szívbetegsége van, akár csak jobb adatokat szeretne az edzéseiről, a szívmonitoros óra segíthet nyomon követni az egészségi állapotát és az edzettségét.
Bővebben
Ezekkel a tricepsz gyakorlatokkal hozhatja létre saját tricepsz edzését - vagy építheti be azokat más verejtékcsövekbe -, hogy megerősítse és faragja karjainak hátát, stat.
Bővebben
Mikor kell megvizsgálni a COVID-19-et? A szakemberek a következőket mondják a lehetséges expozíció, összejövetelek, utazások és a koronavírus második hulláma utáni tesztelésről.
Bővebben
Ha az elalvás és az alvás ellen küzd, az alvás orvosok szerint a magnézium-kiegészítők segíthetnek. A magnézium bevitelének módja a jobb alvás érdekében.
Bővebben
Hogyan néznek ki valójában a Popeyes táplálkozási tényei és kalóriatartalma? Ez a lista lebontja a táplálkozási szakemberek által választott legegészségesebb menüpontokat.
Bővebben
Gyógyszer nélkül szabályozhatja vérnyomását azáltal, hogy ezeket az orvos által ajánlott változtatásokat végzi az edzési szokásokkal, az étrenddel és az alkoholfogyasztással kapcsolatban.
Bővebben
Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy titokban felfedezetlen köröm művész vagy-e, kísérletezz a Morovan Poly Gel körömkészlettel. Az Amazon-on eladó.
Bővebben
A nyújtások, rugalmassági gyakorlatok és jógapózok napi elvégzése segíthet a pihenésben és javíthatja az ízületek mozgékonyságát az egész testben a könnyebb mozgás érdekében.
Bővebben
A szeretett leggingsektől és az öngondoskodástól az egyedi írószerig, ez a 35 leggondolkodóbb ajándék mindenféle nővér számára törvényben és költségvetésben.
Bővebben