A szakított szex valóban segíthet a bezárásban, vagy mindig rossz ötlet?

Törött üveg Rob WebbGetty Images

Ha valaha is jártál - jöjjünk csak ki, és mondjuk ki - lerakott , tudod, hogy semmi jó nem jön a „Beszélnünk kell” után. Még akkor is, ha exének jogos okai vannak a szakításra, egyszerűen nem tudja megérteni őket. El akarsz menni, és soha többé nem látod őket, de utoljára meg akarod tartani őket.



Végül is nincs annál szexibb, mint ami nem lehet, ezért javasoljuk a szakító szexet. Állítólag ez az legjobb szex, igaz? Ráadásul a kár már megtörtént, akkor mi a kár?

Nem olyan gyorsan. Lehet, hogy a szakító szex nbd-nek tűnik, de valójában jó ötlet? Dr. Lisa Marie Bobby PhD, klinikai pszichológus és a szerző szerzője szerint valószínűleg nem Exaholics: Megszakítja addikt szeretetét . 'Általában kiegyensúlyozatlan hatalmi dinamika van, ha a párok szakító szexet folytatnak' - mondja.



A kevesebb erővel rendelkező ember szívbemarkolt és nagyon szeretne újra összejönni, míg a nagyobb hatalmú nem, de csinál szeretnének szexelni velük, mivel elérhető. „A romantikus kapcsolatok természetükből adódóan addiktívak [...], amikor a kötődés megszakad, a természetes reakció a visszahúzódás: a megszállottság, a vágy és a fájdalom” - mondja Bobby.

könnyű egészséges reggeli ötletek a fogyáshoz

Oké, de miért akarja, hogy szakító szex legyen?



Ha a szakítás kezdetén van, akkor kezdeményezheti a szakítás nélküli szexet, hogy életben tartsa kapcsolatát, sőt titokban (vagy nem annyira titokban) remélheti, hogy ez újjáéleszteni fogja az exének a párkapcsolat iránti érdeklődését - mondja. (Spoileres figyelmeztetés: nem fog.) Legalábbis „elsöprő érzelmi fájdalma és érintkezés utáni vágya” ideiglenesen kielégül, amikor az exével van.

Ez lehet a fő oka annak, hogy az exek nem tudják távol tartani a kezüket egymástól, de Samantha Burns , LMHC, párkapcsolati tanácsadó és szerzője Szakítás és visszapattanás , azt mondja, hogy több más is van. Ennek oka lehet, hogy mindketten még mindig ragaszkodnak egymáshoz, ez egy magányos és fájdalmas átmenet során megnyugtató, és természetesen, mert ez a pillanatban jól érzi magát. 'Az, hogy szakítottál, nem jelenti azt, hogy az érzelmeid vagy az egymás iránti vonzalom egyik napról a másikra eltűnik' - teszi hozzá.

Segíthet-e a szakító szex valaha a bezárásban?

Az egyetlen alkalom, amikor a szakító szex ** segíthet a bezárásban, ha rossz, és megerősíti neked, hogy a szikra eltűnt, mondja Burns. Egyébként 'a kockázat általában meghaladja az előnyöket' - magyarázza. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknek szexuális, érzelmi és kötődési szükségleteik általában szorosabban kapcsolódnak egymáshoz, mint a férfiak.

Kapcsolódó történet



Ha valóban be akarja zárni, be kell zárnia a hálószoba ajtaját - és mindenhol máshol - mondja Bobby. 'Valószínűleg aggódni fog és ideges lesz, amikor így tesz, mert akkor a veszteség valóban valóságosnak tűnik - de amit érzel, az az őszinte igazság' - magyarázza. - A kapcsolatnak vége. Ráadásul jobb, ha ezt befejezzük a te feltételeket, mint folytatni a szexet valakivel, aki nem akar kapcsolatot tartani veled.

    Tehát a szakító szex mindig akkor rossz neked?

    Hát, attól függ. Az emberek túlnyomó többsége számára ez egy rossz ötlet (és nem az Ariana Grande című slágerben). Persze lehet, hogy átmenetileg jobban fogod érezni magad, de utána gyakran rosszabbul fogod érezni magad. 'A szex során felszabaduló hormonok zavaróak lehetnek, mivel kötődéssel, kötődéssel és izgalommal járnak' - magyarázza Burns. '... Van egy érzelmi magas és magas izgalmi állapot, amely a szakító szex mellett jár.' Lehet, hogy érez valamilyen végességet, kétségbeesést vagy akár gondtalanságot, ami valójában növelheti a szex fizikai kielégülését.

    mit jelent, amikor a viginád viszket

    A szakító szexről ismeretes, hogy szuper meleg, de Burns figyelmeztet arra, hogy fokozott érzelmi állapota több kérdéssel, mintsem választ ad. Hirtelen azon kapja magát, hogy vajon van-e még érzése az ex iránt, még akkor is, ha bízik abban, hogy miért hívja fel.

    Kapcsolódó történet



    A szakító szex nem csak az AF zavaró tényezője, hanem elhúzhatja fájdalmát, lelassíthatja a gyógyulási folyamatot, sőt szégyent érezhet vagy exe is használhatja. (Szórakoztató dolgok, igaz?)

    És ez csak akkor van, ha egyszer szakító szexed van. Ha ezt folytatja, akkor akár csapdába is ejtheti magát, amit Burns „lógós összekapcsolódási dinamikának” nevez, ahol hónapokig vagy akár évekig sem képes levágni az exének fizikai és érzelmi kapcsolatait. De függetlenül attól, hogy meddig tart, nem segít elengedni és továbblépni - elsősorban a szakítás lényege.

    Bobby szerint a szakító szex egyetlen lehetséges előnye, hogy újra és újra szörnyen érzed magad, ami végül arra készteti, hogy rádöbbenj, hogy az exeddel való szex olyan mérgező, hogy abba kell hagyni.

    egészséges mennyiségű fogyás hetente

    Mit kell tennie, ha már szakító szexet éltél?

    Hoppá, de ez még nem a világ vége. Bobby arra ösztönzi Önt, hogy ismerje fel a szakító szexet olyannak, amilyen: „Ideiglenes, érzelmi kötés, amely a kapcsolat illúzióját kelti, de valójában árt Önnek.”

    Burns ezután azt javasolja, hogy legalább 90 napig szakítsa meg a kapcsolatot, hogy Önre koncentrálhasson, új egyéni célok elérése érdekében új céltudatot teremthessen. 'A kommunikáció jelenlegi szintjétől függően tudatja exével, hogy távoli szándéka van, és hogy ezt meg kell tennie a gyógyulás érdekében' - tanácsolja. - Mondd, hogy eléred ha és amikor készen áll a jövőben. Ne érezze szükségét annak, hogy igazolja tetteit, megválaszolja a kérdéseiket, vagy hagyja, hogy meggyőzzék az ellenkezőjéről.

    Kapcsolódó történet

    Ez elmondása szerint lehetővé teszi a szakítás bánatának egyes szakaszainak - tagadás, alkudozás és szorongás, düh, depresszió és végül elfogadás - átélését is. Ha kapcsolatban marad az exével, akkor csak egy olyan kötődés purgatóriumában végzi, aki nem akar veled kapcsolatban lenni - mondja Bobby. Ez nem csak megakadályozza a továbblépést, de hozzáteszi, valószínűleg károsítja az önbecsülését, ami befolyásolhatja a jövőbeni kapcsolatok kialakításának képességét.

    Végső soron: „fizikai intimitás felhasználásával, hogy visszatérj az ex szívébe, valószínűleg csak a nadrágjába kerülsz vissza” - mondja Burns. A szakító szex helyett jobb, ha betörsz a új vibrátor .